Tallers i entrenaments d’Esport 7 aquest cap de setmana


Imatge dels participants a l’entrenament | Esport 7

 

Entrenament de jujitsu al Congost i Tallers de defensa personal pel Dia internacional contra la violència de gènere

 




Redacció | 27/11/2023  19:00

El passat dissabte dia 25 de novembre es va realitzar un entrenament de jujitsu al tatami del Vell Congost de Manresa. L’entrenament està centrat en la preparació específica dels randoris amb proteccions.

Es va treballar atemis (cops), projeccions i luxacions a terra, tot encadenat i també treballat en combinacions endavant i endarrera. Es va entrenar la tècnica Sankaku, com l’escanyament, la immobilització i la luxació a l’hora. Tot i la fresca, es va suar el keikogui.

D’altra banda, el dia 25, formadors del grup de Jujitsu d’Esport7 han fet tallers de defensa personal per a dones a les localitats de Castellgalí, Olost i Prats de Lluçanès, Les activitats estaven emmarcades en el Dia internacional contra la violència de gènere.




Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies